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Formación deportiva online para entrenadores, profesores y atletas.

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Portada de Certificación virtual en Running, Maratón, Fondo, Medio Fondo y Trail

Certificación virtual en Running, Maratón, Fondo, Medio Fondo y Trail

5,0
·1.095 inscriptos

Formate con los mejores entrenadores del país para mejorar el rendimiento y optimizar tus tiempos.

Profesor: Daniel Díaz

Descripción

Las modalidades de entrenamiento para el running tomaron caminos más complejos y específicos en los últimos años. Se trabaja sobre técnicas novedosas que permiten un mayor rendimiento y un aprovechamiento integral de cada etapa. Esta capacitación está pensada para darle una respuesta profesional a las necesidades de formación de runners, personal trainers, entrenadores, profesores, estudiantes de educación física, atletas y exatletas que hoy practican la actividad o tienen grupos a cargo.

Habilidades

  • Vas a adquirir conocimientos básicos de teoría del entrenamiento
  • Vas a adquirir conocimientos sobre el desarrollo anátomo-fisiológico en las diferentes etapas de desarrollo del individuo
  • Vas a conocer la formación de un atleta de medio fondo y fondo
  • Vas a aprender a desarrollar un programa de running que aporte a la salud de quien lo practique
  • Vas a conocer sobre el desarrollo de las capacidades físicas de cada etapa etaria
  • Vas a profundizar en el entrenamiento preventivo: las lesiones comunes y su tratamiento

Contenido del curso

5 módulos · 24 clases · 8 h 20 min de duración total

Módulo 1: Introducción2 clases · 30 min
  • Introducción al módulo 11:00
  • Formación a largo plazo29:00
Módulo 2: Medio Fondo y Fondo11 clases · 1 h 50 min
  • Introducción al módulo 21:00
  • Métodos de entrenamiento para el corredor de resistencia10:00
  • Ejercicios para desarrollar la técnica de carrera13:00
  • Resistencia15:00
  • De la teoría a la práctica: Métodos22:00
  • Carrera de fuerza8:00
  • Microciclo de entrenamiento10:00
  • Sesiones de entrenamiento: pista7:00
  • Sesiones de entrenamiento: costa7:00
  • Técnica de carrera15:00
  • Técnica de carrera II2:00
Módulo 3: Maratón y trail3 clases · 1 h 8 min
  • Introducción al módulo 31:00
  • Maratón17:00
  • Trail50:00
Módulo 4: Running y salud4 clases · 59 min
  • Historia del running5:00
  • Nociones básicas del running team9:00
  • Pilares fundamentales del running12:00
  • Lesiones frecuentes (prevención)33:00
Bonus4 clases · 3 h 53 min
  • Trote gentil34:00
  • Charla con Daniel Diaz42:00
  • Charla con Leonardo Malgor1:30:00
  • Planificación del entrenamiento1:07:00

A quién está dirigido

A runners, atletas, entrenadores, personal trainers, maratonistas, profesores y estudiantes de educación física de todo el mundo que quieran adquirir conocimientos técnicos sobre el entrenamiento atlético, con las particularidades de cada disciplina.

Metodología de cursada

  • Comenzás ni bien te inscribís
  • Cursás a tus tiempos en el campus virtual CADS
  • El campus virtual está disponible las 24 horas
  • Evaluación con cuestionarios multiple choice
  • Estás en contacto directo con los profesores
  • Entrega certificado avalado por el Instituto Superior CADS
Foto de Daniel Díaz

Daniel Díaz

Profesor

Prof. de Educación Física y Entrenador internacional de Atletismo (Diploma World Athletics de Entrenador). Formador de atletas olímpicos —Mariano Mastromarino, Belén Casetta, Florencia Borelli— entre otros internacionales. Conduce grupos de running y trail desde 2008. Actualmente es Coordinador de Selecciones Nacionales de la Confederación Argentina de Atletismo y Preparador físico de deportistas y atletas de elite nacional y olímpicos. Hasta 2023 se desempeñó como Director del Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (ENARD).

Foto de Leonardo Malgor

Leonardo Malgor

Co-docente

Entrenador Nivel IV IAAF (World Athletics) en Medio Fondo, Fondo y Maratón. Entrenó atletas clasificados con marcas a Juegos Olímpicos (Beijing 2008, Londres 2012 y Río 2016), a 2 medallistas en Juegos Panamericanos (Toronto 2015 y Lima 2019) y a distintos Campeones Sudamericanos en pruebas de Pista y Cross Country.

Foto de Antonio Serrano Sánchez

Antonio Serrano Sánchez

Co-docente

Entrenador español. Exatleta olímpico especialista en pruebas de fondo, campo traviesa y maratón.

Foto de Joan Rius Sant

Joan Rius Sant

Co-docente

Licenciado en ciencias de la Actividad Física y del Deporte en INEF Madrid/Barcelona. Entrenador nacional de atletismo. (España)

Foto de Luis Migueles

Luis Migueles

Co-docente

Entrenador. Exatleta, dueño de la actual plusmarca argentina en 800 metros. Representó al país en más de 25 torneos internacionales.

Foto de Fernando Díaz Sánchez

Fernando Díaz Sánchez

Co-docente

Entrenador. Miembro de la Comisión técnica nacional de Trail y Montaña, de la CADA.

Foto de Marcelo Perotti

Marcelo Perotti

Co-docente

Profesor nacional de Educación Física. Líder de Correr Ayuda. Grupo líder de Running y salud en CABA.

Foto de Pablo Fernández

Pablo Fernández

Co-docente

Licenciado Esp. en Kinesiologia Deportiva (Matrícula Provincial 2615).

Los estudiantes también se inscribieron en

  • Matías Pina en el curso Análisis y prevención de lesiones en el running

    Análisis y prevención de lesiones en el running

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    $ 43.000
  • El uso de los suplementos en el running

    4,8·870 alumnos

    $ 22.000
  • La microbiota intestinal y el rendimiento físico

    La microbiota intestinal y el rendimiento físico

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    $ 30.000$ 35.000
  • El ritmo de carrera en los entrenamientos fraccionados

    4,9·555 alumnos

    $ 22.000

Lo que más
nos preguntan.

Sí. La compra de tu primer curso crea un usuario donde tenés acceso a todos los módulos que lo integran para que los veas cuando quieras, las veces que quieras. Y cada curso que compres se va agregando a tu perfil. De esta forma, tenés tu trayectoria formativa ordenada y en un mismo lugar.

El acceso queda asociado a tu cuenta sin límites, salvo en los cursos que se aclare alguna fecha de finalización.

Cada curso extiende un certificado de finalización avalado por el Instituto Superior CADS. Son capacitaciones especializadas que brindan conocimientos actuales para mejorar el desempeño profesional. Se pueden incluir en un CV y tienen un amplio reconocimiento dentro del ámbito de la formación y el deporte argentino.

Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta en Argentina. Y desde el exterior podés pagar con tarjeta y transferencia. Cualquier duda con los medios de pago, escribinos.

Sí. La mayoría de nuestros cursos son herramientas formativas también para deportistas. En cada curso hay un apartado que explica en detalle a quién está dirigido.

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