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Portada de Análisis y prevención de lesiones en el running

Análisis y prevención de lesiones en el running

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·1.005 inscriptos

El kinesiólogo Matías Pina (MP. 6920) te enseña a prevenir y tratar lesiones en corredores de todas las edades y categorías.

Profesor: Matías Pina

Descripción

Para correr hay que estar en buen estado físico. El cuerpo tiene que responder de forma plena, sin dolores ni molestias. A veces los corredores se acostumbran a los malestares y no los tratan, lo cual no es aconsejable, principalmente porque restan capacidad para mejorar y disfrutar de la práctica deportiva. El kinesiólogo y Prof. de Educación Física Matías Pina (MP. 6920) te enseña a prevenir lesiones en el running y recuperarlas de la mejor manera en el caso que ya existan. Incluso en molestias de larga data.

También te enseña a identificar cuáles son los terrenos y materiales que más convienen de acuerdo a cada persona.

Habilidades

  • Vas a identificar los malestares más comunes y prevenir lesiones.
  • Vas a aprender a recuperar una lesión de la mejor manera.
  • Vas a conocer las ventajas y desventajas de cada terreno.
  • Vas a saber cuál es el mejor material para tu cuerpo y práctica.
  • Vas a aprender sobre la anatomía del cuerpo.
  • Vas a saber cómo llevar adelante una práctica saludable, dinámica y entretenida.

Contenido del curso

15 módulos · 15 clases · 2 h 32 min de duración total

Módulo 1: ¿Para qué corremos?1 clase · 7 min
  • ¿De qué se trata correr?7:00
Módulo 2: ¿Cómo corremos?1 clase · 9 min
  • Técnica de carrera9:00
Módulo 3: Anatomía1 clase · 14 min
  • Anatomía14:00
Módulo 4: Técnica1 clase · 7 min
  • Biomecánica vs técnica de carrera7:00
Módulo 5: Ejercicio y corrección1 clase · 12 min
  • Fases de la carrera12:00
Módulo 6: Prevención1 clase · 11 min
  • La paciencia y la constancia durante los procesos11:00
Módulo 7: Caras del dolor1 clase · 14 min
  • Lesiones: tipos y tratamientos14:00
Módulo 8: Tratamiento y prevención en tendinopatías1 clase · 9 min
  • La importancia de la planificación9:00
Módulo 9: Dolor de espalda1 clase · 9 min
  • Lumbalgia9:00
Módulo 10: Técnica y dolor1 clase · 10 min
  • Prevención y tratamiento de la lumbalgia10:00

A quién está dirigido

Esta certificación está destinada a corredores, runners, entrenadores y entrenadoras con grupos a cargo, autodidactas y todas aquellas personas que quieran incorporar conocimientos específicos para correr en un estado físico óptimo.

Metodología de cursada

  • Comenzás ni bien te inscribís
  • Cursás a tus tiempos en el campus virtual CADS
  • El campus virtual está disponible las 24 horas
  • Evaluación con cuestionarios multiple choice
  • Estás en contacto directo con la profesora
  • Entrega certificado avalado por el Instituto Superior CADS
Foto de Matías Pina

Matías Pina

Profesor

Kinesiólogo (MP. 6920) especialista en Terapia Manual. Formado en Método Busquet, T.M.R y Acupuntura. Es deportista y Prof. de Educación Física. Preparador Físico, Instructor en Kropp 3D "Entrenamiento funcional". Guardavidas. Instructor en Salvamento Acuático Internacional y RCP.

Los estudiantes también se inscribieron en

  • Evaluaciones de fuerza específica y las zapatillas adecuadas para correr

    4,7·1.185 alumnos

    $ 22.000
  • Certificación virtual en Running, Maratón, Fondo, Medio Fondo y Trail

    5,0·1.095 alumnos

    $ 63.000

Lo que más
nos preguntan.

Sí. La compra de tu primer curso crea un usuario donde tenés acceso a todos los módulos que lo integran para que los veas cuando quieras, las veces que quieras. Y cada curso que compres se va agregando a tu perfil. De esta forma, tenés tu trayectoria formativa ordenada y en un mismo lugar.

El acceso queda asociado a tu cuenta sin límites, salvo en los cursos que se aclare alguna fecha de finalización.

Cada curso extiende un certificado de finalización avalado por el Instituto Superior CADS. Son capacitaciones especializadas que brindan conocimientos actuales para mejorar el desempeño profesional. Se pueden incluir en un CV y tienen un amplio reconocimiento dentro del ámbito de la formación y el deporte argentino.

Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta en Argentina. Y desde el exterior podés pagar con tarjeta y transferencia. Cualquier duda con los medios de pago, escribinos.

Sí. La mayoría de nuestros cursos son herramientas formativas también para deportistas. En cada curso hay un apartado que explica en detalle a quién está dirigido.

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