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La velocidad en el deporte

4,8
·960 inscriptos

Aprendé a conectar ciencia, experiencia y práctica para potenciar el rendimiento y el uso de la fuerza en distintos deportes. Incluye charla exclusiva con el preparador físico Horacio Anselmi.

Profesor: Daniel Díaz

Descripción

Los contenidos de esta certificación virtual brindan las claves para trabajar la velocidad en los diferentes deportes, tanto individuales como de equipo. El objetivo es que deportistas y entrenadores optimicen sus prácticas y alcancen sus metas, en cualquier nivel de experiencia.

El reconocido Prof. Daniel Díaz explica el desarrollo de las capacidades de base y sustento de la velocidad: cómo entrenar, los aspectos fisiológicos, la técnica y la eficiencia mecánica. Cada punto de abordaje entiende a la fuerza como elemento indispensable para la velocidad y sus manifestaciones. Siempre basado en experiencias profesionales con sustento científico.

Participación exclusiva

El curso incluye una charla entre el Prof. Daniel Díaz y Horacio Anselmi, referente y figura central en la preparación física del C.A. Boca Juniors. Los dos especialistas conversan sobre por qué la velocidad es un factor decisivo en el rendimiento deportivo y reflexionan sobre lineamientos para el desarrollo juvenil con ejemplos aplicados en distintos deportes. También comparten enfoques de transferencia como complex training y métodos de contraste para convertir fuerza en velocidad útil.

Habilidades

  • Vas a identificar qué tipo de velocidad necesita desarrollar cada deportista.
  • Vas a detectar los errores que limitan la velocidad y el rendimiento.
  • Vas a aprender a tomar decisiones fundamentadas.
  • Vas a aprender a integrar el entrenamiento de la velocidad en una planificación física.
  • Vas a poder evaluar los factores que limitan o potencian la velocidad de un deportista.
  • Vas a trabajar a partir de bases científicas.

Contenido del curso

4 módulos · 22 clases · 2 h 33 min de duración total

Módulo 0: Introducción1 clase · 3 min
  • Explicación general de los contenidos3:00
Módulo 1: Metodología del entrenamiento de la velocidad1 clase · 1 h 10 min
  • La relación científica entre velocidad y entrenamiento1:10:00
Módulo 2: Entrevista con Horacio Anselmi10 clases · 36 min
  • Introducción3:00
  • La relación de la técnica con la velocidad y la fuerza2:00
  • ¿Veloz se nace o se hace?6:00
  • La importancia de la sentadilla en el entrenamiento3:00
  • Metodología para el desarrollo de la fuerza en los jóvenes4:00
  • La velocidad y la fuerza en los deportes de combate3:00
  • Rendir al máximo hasta el último segundo6:00
  • Los elementos auxiliares del entrenamiento3:00
  • La función de la transferencia en el entrenamiento deportivo4:00
  • Conclusiones2:00
Módulo 3: Ejercicios para el entrenamiento de la velocidad10 clases · 44 min
  • Ejercicios de zona media6:00
  • Entrada en calor para un entrenamiento de velocidad4:00
  • Fuerza reactivo-explosiva y ejercicios para la resistencia6:00
  • Ejercicios técnico-dinámicos con sobrecarga4:00
  • Ejercicios técnico-metodológicos de levantamiento de potencia6:00
  • Ejercicios multi lanzamientos3:00
  • Aceleración y velocidad máxima lineal2:00
  • Control, equilibrio y estabilización articular6:00
  • Ejercicios de fortalecimiento técnico-dinámico3:00
  • Fuerza explosiva y control motor4:00

A quién está dirigido

A todos

Metodología de cursada

  • Comenzás ni bien te inscribís
  • Cursás a tus tiempos en el campus virtual CADS
  • El campus virtual está disponible las 24 horas
  • Evaluación con cuestionarios multiple choice
  • Estás en contacto directo con el profesor
  • Entrega certificado avalado por el Instituto Superior CADS
Foto de Daniel Díaz

Daniel Díaz

Profesor

Prof. de Educación Física y Entrenador internacional de Atletismo (Diploma World Athletics de Entrenador). Formador de atletas olímpicos —Mariano Mastromarino, Belén Casetta, Florencia Borelli— entre otros internacionales. Conduce grupos de running y trail desde 2008. Actualmente es Coordinador de Selecciones Nacionales de la Confederación Argentina de Atletismo y Preparador físico de deportistas y atletas de elite nacional y olímpicos. Hasta 2023 se desempeñó como Director del Ente Nacional de Alto Rendimiento Deportivo (ENARD).

Foto de Horacio Anselmi

Horacio Anselmi

Invitado

Horacio Anselmi es uno de los mayores referentes en entrenamiento de la fuerza y la velocidad en Latinoamérica. Actualmente forma parte del área de preparación física de Club Atlético Boca Juniors. Fue preparador físico de figuras como Juan Martín del Potro, David Nalbandian y Gabriela Sabatini. Además, integró los cuerpos técnicos de Los Pumas, Las Leonas y el equipo argentino campeón de la Copa Davis. Docente y conferencista internacional, ha capacitado a cientos de profesionales del deporte.

Los estudiantes también se inscribieron en

  • Certificación virtual en Running, Maratón, Fondo, Medio Fondo y Trail

    5,0·1.095 alumnos

    $ 63.000
  • La microbiota intestinal y el rendimiento físico

    La microbiota intestinal y el rendimiento físico

    4,9·825 alumnos

    $ 30.000$ 35.000
  • Evaluaciones de fuerza específica y las zapatillas adecuadas para correr

    4,7·1.185 alumnos

    $ 22.000

Lo que más
nos preguntan.

Sí. La compra de tu primer curso crea un usuario donde tenés acceso a todos los módulos que lo integran para que los veas cuando quieras, las veces que quieras. Y cada curso que compres se va agregando a tu perfil. De esta forma, tenés tu trayectoria formativa ordenada y en un mismo lugar.

El acceso queda asociado a tu cuenta sin límites, salvo en los cursos que se aclare alguna fecha de finalización.

Cada curso extiende un certificado de finalización avalado por el Instituto Superior CADS. Son capacitaciones especializadas que brindan conocimientos actuales para mejorar el desempeño profesional. Se pueden incluir en un CV y tienen un amplio reconocimiento dentro del ámbito de la formación y el deporte argentino.

Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta en Argentina. Y desde el exterior podés pagar con tarjeta y transferencia. Cualquier duda con los medios de pago, escribinos.

Sí. La mayoría de nuestros cursos son herramientas formativas también para deportistas. En cada curso hay un apartado que explica en detalle a quién está dirigido.

Empezá hoy, mirá cuando puedas

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