Low carb, ayuno y running
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1.230 inscriptosUn equipo de profesionales te explica cómo desarrollar un manejo estratégico de los carbohidratos y el rendimiento.
Profesora: Paula García Janer
Un equipo de profesionales te explica cómo desarrollar un manejo estratégico de los carbohidratos y el rendimiento.
Profesora: Paula García Janer
Los carbohidratos tienen su momento. Encontrar ese momento puede cambiar cómo entrenás, cómo rendís y cómo recuperás. En este webinar, las Lics. en Nutrición Paula García Janer y María José Tumminello explican cómo usar los carbohidratos de forma estratégica para saber cuándo conviene bajarlos, cuándo subirlos y por qué. También desmitifican la dieta low carb, la keto y el ayuno intermitente.
La profesionales comparten criterios prácticos para entrenar mejor. Por ejemplo, cómo evitar el bajón de rendimiento para correr los 10K, 21K y 42K sin poner en riesgo la masa muscular ni la salud en términos integrales. Todo los ejemplos están aplicados al running real, no a la teoría.
1 módulo · 1 clase · 1 h 5 min de duración total
El webinar estará dirigido a deportistas profesionales y amateurs, atletas de distintas disciplinas, estudiantes y profesionales de la salud y del deporte, familiares o cuidadores de niños deportistas.
Profesora
Lic. en Nutrición (UBA) (MP. 21 – MN. 2166). Coordinadora de Nutrición del Club Aldosivi. Integrante de Nutrideportivamdq, coordinadora del Área de Nutrición del Club Aldosivi y docente de Universidad Fasta, en la cátedra Evaluación Nutricional.
Profesora
Licenciada en nutrición (UBA) (MP. 4705 - MN. 4801), integrante de Nutrideportivamdq, Docente de Postgrado de Universidad Fasta y Favaloro.
Sí. La compra de tu primer curso crea un usuario donde tenés acceso a todos los módulos que lo integran para que los veas cuando quieras, las veces que quieras. Y cada curso que compres se va agregando a tu perfil. De esta forma, tenés tu trayectoria formativa ordenada y en un mismo lugar.
El acceso queda asociado a tu cuenta sin límites, salvo en los cursos que se aclare alguna fecha de finalización.
Cada curso extiende un certificado de finalización avalado por el Instituto Superior CADS. Son capacitaciones especializadas que brindan conocimientos actuales para mejorar el desempeño profesional. Se pueden incluir en un CV y tienen un amplio reconocimiento dentro del ámbito de la formación y el deporte argentino.
Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta en Argentina. Y desde el exterior podés pagar con tarjeta y transferencia. Cualquier duda con los medios de pago, escribinos.
Sí. La mayoría de nuestros cursos son herramientas formativas también para deportistas. En cada curso hay un apartado que explica en detalle a quién está dirigido.
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