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Ejercicios físicos y coreografías para el agua

4,6
·195 inscriptos

Diseñá coreografías acuáticas junto a la Prof. Moira Sosa, combinando ejercicios físicos y música.

Profesora: Moira Sosa

Descripción

Este curso está diseñado para que aprendas a combinar el movimiento, la música y el agua en propuestas creativas y motivadoras. Junto a la Prof. Moira Sosa vas a desarrollar tus propias coreografías acuáticas, utilizando ejercicios físicos adaptados a todas las edades y pasos básicos de distintos ritmos musicales como salsa, cumbia y merengue, entre otros. 

Al finalizar, obtenés un certificado avalado por el Instituto Superior CADS.

Habilidades

  • Vas a aprender a adaptar ejercicios físicos al medio acuático, para distintas edades y niveles.
  • Vas a aprender a usar la música como motor de tus clases en el agua.
  • Vas a planificar clases motivadoras, dinámicas y efectivas.
  • Te vas a llevar un método claro para crear rutinas en el agua, paso a paso.
  • Vas a tener coreografías listas para aplicar en tus clases.

Contenido del curso

9 módulos · 9 clases · 2 h 17 min de duración total

Módulo 1: El baile en el agua y la salud.1 clase · 11 min
  • Beneficios de la clase11:00
Módulo 2: Los principios de la flotación vertical.1 clase · 4 min
  • Flotación4:00
Módulo 3: La traslación ventral, dorsal y desplazamientos.1 clase · 10 min
  • Traslación10:00
Módulo 4: La posición de las manos para trabajar la resistencia.1 clase · 7 min
  • Utilización de las manos7:00
Módulo 5: Cómo adaptar los pasos básicos.1 clase · 18 min
  • Pasos básicos18:00
Módulo 6: Las partes de una clase.1 clase · 15 min
  • Estructura de una clase15:00
Módulo 7: Cómo y cuándo combinar movimientos, ritmo y energía.1 clase · 8 min
  • Parte principal de una clase8:00
Módulo 8: La música y el armado de coreografías.1 clase · 17 min
  • Desglose de un tema17:00
Módulo 9: El perfil del instructor o profesor ideal para este tipo de clases.1 clase · 47 min
  • Perfiles ideales - Una clase completa47:00

Metodología de cursada

  • Comenzás ni bien te inscribís
  • Cursás a tus tiempos en el campus virtual CADS
  • El campus virtual está disponible las 24 horas
  • 140 minutos de contenido audiovisual
  • Estás en contacto directo con la profesora
  • Evaluación por módulo con cuestionarios de opción múltiple
  • Entrega certificado avalado por el Instituto Superior CADS
Foto de Moira Sosa

Moira Sosa

Profesora

Moira Sosa es Profesora de Danzas y de Educación Física, especializada en trabajos con adultos mayores. Tiene más de 10 años de experiencia en la enseñanza del movimiento y la actividad física en el agua. A lo largo de su carrera, trabajó en natatorios, balnearios y parques acuáticos, diseñando y dirigiendo clases adaptadas para distintos públicos.

Los estudiantes también se inscribieron en

  • Moira Sosa en una clase con adultos mayores

    Entrenamiento para adultos activos

    4,9·843 alumnos

    $ 55.000$ 65.000

Lo que más
nos preguntan.

Sí. La compra de tu primer curso crea un usuario donde tenés acceso a todos los módulos que lo integran para que los veas cuando quieras, las veces que quieras. Y cada curso que compres se va agregando a tu perfil. De esta forma, tenés tu trayectoria formativa ordenada y en un mismo lugar.

El acceso queda asociado a tu cuenta sin límites, salvo en los cursos que se aclare alguna fecha de finalización.

Cada curso extiende un certificado de finalización avalado por el Instituto Superior CADS. Son capacitaciones especializadas que brindan conocimientos actuales para mejorar el desempeño profesional. Se pueden incluir en un CV y tienen un amplio reconocimiento dentro del ámbito de la formación y el deporte argentino.

Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta en Argentina. Y desde el exterior podés pagar con tarjeta y transferencia. Cualquier duda con los medios de pago, escribinos.

Sí. La mayoría de nuestros cursos son herramientas formativas también para deportistas. En cada curso hay un apartado que explica en detalle a quién está dirigido.

Empezá hoy, mirá cuando puedas

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