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Instructorado en Gimnasia Localizada

5,0
·341 inscriptos

Aprendé a dictar y planificar tus propias clases de AeroLocal con métodos profesionales y seguros para todas las edades.

Profesora: Diana Almerares

Descripción

La Prof. Diana Almerares te da herramientas actuales para dictar una clase grupal o personal de gimnasia localizada. Esta certificación virtual está pensada para que brindes un entrenamiento muscular y cardiorrespiratorio de manera profesional y segura a grupos de todas las edades, cuidando la condición física de tus alumnos y alumnas. El objetivo es que puedas planificar y guiar una clase con tu propio estilo, a partir de ejercicios específicos y sus variantes.

La cursada se desarrolla a partir de veinte módulos prácticos e interactivos que incluyen dinámicas y conceptos aplicables desde la primera clase.

Habilidades

  • Vas a planificar tus propios entrenamientos de localizada, circuitos, clases de GAP (glúteos, abdominales y piernas) y sus variantes.
  • Vas a aprender distintas formas de realizar una entrada en calor.
  • Vas a aprender a contar la música.
  • Vas a poder aplicar los conocimientos en clases grupales y personalizadas.

Contenido del curso

20 módulos · 20 clases · 2 h 38 min de duración total

Modulo 1: Estructura de la clase1 clase · 7 min
  • Entrada en calor, contenido y vuelta a la calma7:00
Módulo 2: La música1 clase · 11 min
  • Compases, tiempos y situaciones comunes11:00
Módulo 3: Entrada en calor1 clase · 18 min
  • Pasos y variantes18:00
Módulo 4: Planificación1 clase · 10 min
  • El contenido valioso de la clase10:00
Módulo 5: GAP y circuito1 clase · 7 min
  • Glúteos, abdominales y piernas7:00
Módulo 6: Tren superior1 clase · 4 min
  • Ejercicios y variantes4:00
Módulo 7: Pectoral mayor1 clase · 9 min
  • Ejercicios y variantes9:00
Módulo 8: Deltoides posterior1 clase · 7 min
  • Ejercicios y variantes7:00
Módulo 9: Deltoides anterior1 clase · 10 min
  • Ejercicios y variantes10:00
Módulo 10: Dorsal ancho1 clase · 5 min
  • Ejercicios y variantes5:00

A quién está dirigido

Pensado para profesores de educación física, entrenadores y público en general. Este curso invita a descubrir el movimiento y el uso de la fuerza como una forma de disfrutar, entrenar y promover un estilo de vida saludable.

Metodología de cursada

  • Comenzás ni bien te inscribís
  • Cursás a tus tiempos en el campus virtual CADS
  • El campus virtual está disponible las 24 horas
  • Evaluación con cuestionarios multiple choice
  • Estás en contacto directo con la profesora
  • Entrega certificado avalado por el Instituto Superior CADS
Foto de Diana Almerares

Diana Almerares

Profesora

Diana Almerares es Maestra Nacional de Danza Clásica y Contemporánea, Instructora de fitness y ritmos, Profesora de Educación Física y Máster Presenter.

Los estudiantes también se inscribieron en

  • Diana Almerares en un curso para aprender a dar clase de fitness y ritmos latinos

    Instructorado en fitness y ritmos latinos

    4,8·1.095 alumnos

    $ 55.000$ 70.000
  • Diana Almerares en sus clases de fitness para bailar y tonificar

    Clases para bailar y tonificar

    4,9·1.095 alumnos

    $ 44.000$ 55.000
  • Diana Almerares en su curso de coreografías y reggaeton de CADS Capacitaciones

    Producción coreográfica y reggaeton

    4,7·420 alumnos

    $ 37.000$ 49.000

Lo que más
nos preguntan.

Sí. La compra de tu primer curso crea un usuario donde tenés acceso a todos los módulos que lo integran para que los veas cuando quieras, las veces que quieras. Y cada curso que compres se va agregando a tu perfil. De esta forma, tenés tu trayectoria formativa ordenada y en un mismo lugar.

El acceso queda asociado a tu cuenta sin límites, salvo en los cursos que se aclare alguna fecha de finalización.

Cada curso extiende un certificado de finalización avalado por el Instituto Superior CADS. Son capacitaciones especializadas que brindan conocimientos actuales para mejorar el desempeño profesional. Se pueden incluir en un CV y tienen un amplio reconocimiento dentro del ámbito de la formación y el deporte argentino.

Sí. Podés pagar en cuotas con tarjeta en Argentina. Y desde el exterior podés pagar con tarjeta y transferencia. Cualquier duda con los medios de pago, escribinos.

Sí. La mayoría de nuestros cursos son herramientas formativas también para deportistas. En cada curso hay un apartado que explica en detalle a quién está dirigido.

Empezá hoy, mirá cuando puedas

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