Daniel Díaz explica cuánto, a qué ritmo, en qué terreno y cuándo entrenar para fondo, medio fondo y maratón.
Docente: Daniel Díaz
$20.00
Acceso de por vida · Incluye certificado · Pago seguro en el siguiente paso
1 sección · 3 clases
Webinar de entrenamiento para corredores de resistencia dictado por el entrenador argentino Daniel Díaz, con experiencia en el trabajo con atletas olímpicos y aficionados. La propuesta aborda la planificación del entrenamiento desde una perspectiva teórica, práctica y vivencial, y está dirigida a entrenadores, preparadores físicos y runners que buscan profundizar en la materia.
Los contenidos se centran en cómo distribuir los volúmenes de kilómetros y aplicar los estímulos de intensidad específica para corredores de fondo, medio fondo y maratón, con foco en la organización del microciclo. El webinar tiene una duración de 63 minutos, está alojado en el campus virtual del instituto y permite acceso sin restricción horaria desde cualquier dispositivo. Es parte del CADS Running Club, por lo que los socios no tienen costo adicional; el público general puede adquirirlo por separado.
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