Certificación virtual: Ejercicios para la musculatura profunda y el suelo pélvico

La certificación virtual "Ejercicios para la musculatura profunda y el suelo pélvico" es dictada por la Prof. Mariel Scheggia, profesora de Educación Física, instructora de hipopresivos y entrenadora pre y posnatal con certificación en ejercicio y suelo pélvico. Está dirigida a profesionales de la actividad física y a personas que busquen mejorar las condiciones de su musculatura profunda, ya sea por dolores de espalda, disfunciones del suelo pélvico o para mejorar su aptitud física en general. Su diferencial reside en el abordaje desde tres ejes complementarios: hipopresivos, superficies inestables y ejercicios funcionales.

Los contenidos incluyen el funcionamiento del suelo pélvico, gestión de la presión intraabdominal, diástasis abdominal, hipopresivos en distintas posiciones, ejercicios con pelota, banda elástica y bosu, entre otros temas distribuidos en 14 módulos. La cursada es virtual, asincrónica y sin horarios fijos, con acceso al campus las 24 horas desde el momento de la inscripción. Cada módulo se habilita tras completar el anterior mediante un cuestionario de opción múltiple. Al finalizar se obtiene un certificado digital 2026. El curso tiene 70 minutos de contenido audiovisual.